PT 12 29/100: Lihaskuntotreeni 1h.
PT 13 30/100: Aerobista ja lihaskuntoa 1h.

Tänään kello pärähti soimaan aamupäivällä ja huomasin urheilleeni aiempina aamuina. Tein muutaman punnerruksen keskiviikkona ja rintalihakseni ilmeisesti ottivat sen henkilökohtaisesti, sillä nyt tuntuu lihaksissa, tosin tuntuu kyllä pakaroissakin ja reisissä ja olkapäissä ja ja.. 

Syvempää filosofiaa tulee sitten myöhemmin, nyt pitää mennä liikkumaan ja sitten baariin ex-työkavereiden kanssa. :)