Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
12 hakuosumaa
Motivaation puute
En uskonut aikoinaan, että pääsisin näinkin pitkälle - tai siis, en ajatellut asiaa niinkään mutta en osannut kuvitella myöskään, että painaisin joku päivä alle 98 kiloa. Lähtöpainoni keikkui liki 117...
28.04.2010 | Kommentteja 6 |
Kunnon vuodatus
Pitkästä aikaa, ystäväni.
Taisipa olla, että viimeisimmän kirjoituksen jälkeen sairastuin ylikuntoon. Kävin vielä yhdellä treenikerralla Personal Trainerilla ja silloin jo tuntui että teen kuolemaa. Olo oli ollut jo jonkin aik...
08.12.2009 | Kommentteja 2 |
Kunnon vuodatus
Lisäraporttia tältä viikolta
PT 12 29/100: Lihaskuntotreeni 1h. PT 13 30/100: Aerobista ja lihaskuntoa 1h. Tänään kello pärähti soimaan aamupäivällä ja huomasin urheilleeni aiempina aamuina. Tein muutaman punnerruksen keskiviikko...
13.11.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
Treenintäytteinen viikko takana
Ei sitä voi kuin ihmetellä, miten minä olen päätynyt tähän? Jos minulta olisi vuosi sitten kysytty, missä olen (ja ihan varmasti jossain kehityskeskustelussa kysyttiinkin), olisin antanut sen perintei...
09.11.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
PT10 - Työttömän hullun aktiviteetteja
Keskiviikon kotiutumisen jälkeen oli heti torstaina taas vauhti päällä. Viimeistään tällaisessa tilanteessa (kuten esimerkiksi työttömyys) on erityisen hyvä juttu, että olen sitoutunut käymään trainat...
01.11.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
PT 09 ja 20-21/100 urheilua
YT:t on ohi ja omalla kohdallani arpa napsahti; tässä tapauksessa ei kuitenkaan ollut hirveä kohtalo, sillä olin itseasiassa sen kannalla. On minun aikani panostaa Minuun. On minun aikani nostaa jalat...
29.10.2009 | Kommentteja 1 |
Kunnon vuodatus
Pitkän hiljaisuuden jälkeen
Olen mitä luultavammin kulkenut viime aikoina jossakin masennuksen suvannossa - tietenkin olo on ollut tilanteen vuoksi ahdistunut mutta pääasiassa se on näkynyt apaattisuutena. En ole kirjoittanut mi...
25.10.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
PT 5 - 10/100 Käsitreeniä
10/100: Yläkropan lihastreeni n. 50min Voin sanoa että väsyttää, joten saatan olla vähäsanainen. Yläkroppaa siis, käsillä pakertamista. Koska käsivarteni ovat noin 42cm ympärysmitaltaan paksut löllyk...
30.09.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
PT 4 - 9/100 Toisen viikon alku
"Se näyttää niin hyvältä että vois kuvitella mun salailevan jotakin" sanoin kun treineri luki viime viikon ruokapäiväkirjaani. Se on todellakin hieno. Rahkaa aamulla ja lounaan jälkeen. Lounaaksi joki...
29.09.2009 | Kommentteja 1 |
Kunnon vuodatus
PT 3 - 7/100 Sitä ensin olettaa tietävänsä millaista on kun särkee.
Sitten särkee vähän enemmän ja huomaa olleensa väärässä. 7/100: Reipasta kävelyä eri tehokkuuksilla kuntosalin suojista n.45min Tänään aamulla koin reisisärkyä, portaiden kulkeminen koneen edessä istu...
24.09.2009 | Kommentteja 2 |
Kunnon vuodatus
PT 2 - 6/100 Mistä tietää, että töitä on tehty?
6/100: Kuntosali lihastreeni 50min. Syke: satamiljoona. Tänään oli ensimmäinen virallinen "pistetään sut hikoilemaan" ja "tehdään lihastreeniä" Personal trainer -päivä. Aika oli 16:30 kun yhteisöllise...
22.09.2009 | Kommentteja 1 |
Kunnon vuodatus
PT 1 - 5/100Nyt se alkaa
Tänään oli sitten ensimmäinen kerta kun tapasin tämän treinerini, mies pisti minut kävelemään juoksumatolle ja huomasin että siinä oli melko hankala pysyä. Tuntui hieman omituiselta kävellä kun maisem...
19.09.2009 | Kommentteja 2 |
Kunnon vuodatus
1
Sivuosumia
280723...
28.07.2023 |
Androgyynihullumies
Miten suunnitella treenio...
24.07.2022 |
Ikipinko
Elämää Espanjassa...
12.05.2022 |
Mummo ja Paavo
Hetken onni...
20.10.2021 |
Samassa veneessä pysymisen tuska
Shiannen tarina...
27.01.2021 |
Yksi miljoonasta
Onko "vapaan tahdon (VALE...
29.08.2020 |
Hämeemmiäs
Piriformis vai hamstring?...
01.07.2020 |
Ajoittain hereillä
Maailma muuttuu, mutta lä...
27.02.2020 |
PULLUKKABLOGI
Vaihteeksi kunnon askarte...
23.02.2020 |
Askartelen, siis olen
1: Emily Windmill...
14.01.2020 |
Windmillien tarina
Asioita, joista pidän 6: ...
29.11.2019 |
Ajoittain hereillä
Vieläpä jotakin...
07.11.2019 |
Luotsaava Lossi
Pohdiskelu kunniaan...
25.09.2019 |
I have new goals in life now
Lisää kuntoilusta sykemit...
11.09.2019 |
Ajoittain hereillä
Paikallaan olemisen riemu...
18.07.2019 |
Ruumiinavauskahvipöytäkirja