Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
19 hakuosumaa
Pitkästä aikaa, ystäväni.
Taisipa olla, että viimeisimmän kirjoituksen jälkeen sairastuin ylikuntoon. Kävin vielä yhdellä treenikerralla Personal Trainerilla ja silloin jo tuntui että teen kuolemaa. Olo oli ollut jo jonkin aik...
08.12.2009 | Kommentteja 2 |
Kunnon vuodatus
Lisäraporttia tältä viikolta
PT 12 29/100: Lihaskuntotreeni 1h. PT 13 30/100: Aerobista ja lihaskuntoa 1h. Tänään kello pärähti soimaan aamupäivällä ja huomasin urheilleeni aiempina aamuina. Tein muutaman punnerruksen keskiviikko...
13.11.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
Treenintäytteinen viikko takana
Ei sitä voi kuin ihmetellä, miten minä olen päätynyt tähän? Jos minulta olisi vuosi sitten kysytty, missä olen (ja ihan varmasti jossain kehityskeskustelussa kysyttiinkin), olisin antanut sen perintei...
09.11.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
PT10 - Työttömän hullun aktiviteetteja
Keskiviikon kotiutumisen jälkeen oli heti torstaina taas vauhti päällä. Viimeistään tällaisessa tilanteessa (kuten esimerkiksi työttömyys) on erityisen hyvä juttu, että olen sitoutunut käymään trainat...
01.11.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
PT 09 ja 20-21/100 urheilua
YT:t on ohi ja omalla kohdallani arpa napsahti; tässä tapauksessa ei kuitenkaan ollut hirveä kohtalo, sillä olin itseasiassa sen kannalla. On minun aikani panostaa Minuun. On minun aikani nostaa jalat...
29.10.2009 | Kommentteja 1 |
Kunnon vuodatus
Pitkän hiljaisuuden jälkeen
Olen mitä luultavammin kulkenut viime aikoina jossakin masennuksen suvannossa - tietenkin olo on ollut tilanteen vuoksi ahdistunut mutta pääasiassa se on näkynyt apaattisuutena. En ole kirjoittanut mi...
25.10.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
12 ja 13/100 Maanantain erikoisuudet
Kävipä kummasti kun viikonloppuna en päässyt liikkumaan pahemmin, sen sijaan minut pistettiin tulikokeeseen kun lauantaina kummipojan keksitarjoilu houkutti ja sunnuntaina taas anoppi tarjosi varta va...
07.10.2009 | Kommentteja 1 |
Kunnon vuodatus
11/100 Apostolin kyyti lienee se terveellisin vaihtoehto
Lähdin sitten töiden jälkeen kävelemään ja jatkoin Helsingin juna-aseman ohi Pasilaan asti. Ilta saapuu nopeasti näin myöhään syksyllä joten myöhäinen matkaanlähtö ei auttanut pimeyden välttämisessä -...
04.10.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
PT 5 - 10/100 Käsitreeniä
10/100: Yläkropan lihastreeni n. 50min Voin sanoa että väsyttää, joten saatan olla vähäsanainen. Yläkroppaa siis, käsillä pakertamista. Koska käsivarteni ovat noin 42cm ympärysmitaltaan paksut löllyk...
30.09.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
PT 4 - 9/100 Toisen viikon alku
"Se näyttää niin hyvältä että vois kuvitella mun salailevan jotakin" sanoin kun treineri luki viime viikon ruokapäiväkirjaani. Se on todellakin hieno. Rahkaa aamulla ja lounaan jälkeen. Lounaaksi joki...
29.09.2009 | Kommentteja 1 |
Kunnon vuodatus
8/100 Itsehoito
Olen ollut melko laiskalla vaihteella nyt näin ensiviikoksi, mutta en kuitenkaan laiskotellut. Toinen urheilukerta tuntuu nyt jäävän vasta maanantaille, mutta en silti ole sitä mieltä että olisin nyt ...
27.09.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
PT 3 - 7/100 Sitä ensin olettaa tietävänsä millaista on kun särkee.
Sitten särkee vähän enemmän ja huomaa olleensa väärässä. 7/100: Reipasta kävelyä eri tehokkuuksilla kuntosalin suojista n.45min Tänään aamulla koin reisisärkyä, portaiden kulkeminen koneen edessä istu...
24.09.2009 | Kommentteja 2 |
Kunnon vuodatus
PT 2 - 6/100 Mistä tietää, että töitä on tehty?
6/100: Kuntosali lihastreeni 50min. Syke: satamiljoona. Tänään oli ensimmäinen virallinen "pistetään sut hikoilemaan" ja "tehdään lihastreeniä" Personal trainer -päivä. Aika oli 16:30 kun yhteisöllise...
22.09.2009 | Kommentteja 1 |
Kunnon vuodatus
PT 1 - 5/100Nyt se alkaa
Tänään oli sitten ensimmäinen kerta kun tapasin tämän treinerini, mies pisti minut kävelemään juoksumatolle ja huomasin että siinä oli melko hankala pysyä. Tuntui hieman omituiselta kävellä kun maisem...
19.09.2009 | Kommentteja 2 |
Kunnon vuodatus
4/100 Aamujumppa
Nyt se on todistettu, olen tullut hulluksi. Tai sitten maailma on tullut hulluksi. 4/100 Motivus Aamu, 50min. Heräsin tänään varttia vaille kuusi, hajoilin hetken ja pistin Hetki-puuropussin veteen. P...
15.09.2009 | Kommentteja 0 |
Kunnon vuodatus
1
2
Sivuosumia
Kevätkuvioita...
16.04.2024 |
Nuottiavain
Värikollaasi 16 / 2024...
14.04.2024 |
Astelen, katselen...ihmettelen
Vasemmistoliiton käytössä...
12.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
Suomen maakuva ulkomailla...
11.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
Elämänleipämurusia...
09.04.2024 |
Murusia Elämän Leivästä
Takatalven lintuhavaintoj...
08.04.2024 |
Maalla ja muilla mailla
Värikollaasi 15 / 2024...
07.04.2024 |
Astelen, katselen...ihmettelen
HÄNEN KANSSAAN ELÄMME...
07.04.2024 |
Mietteitä vaelluksen varrelta
Kevään odottelua...
06.04.2024 |
Matkalla menneestä, kohti tulevaisuutta
HIFK:n katastrofaalinen k...
03.04.2024 |
Nuottiavain
Takatalvi...
03.04.2024 |
Aux étoiles
Jääkenttien kutsu....
02.04.2024 |
Poutaheinä
HIFK-Pelicans ~ toinen lo...
02.04.2024 |
Nuottiavain
Parhaat Erikoisemmat Pomo...
02.04.2024 |
V niin kuin Videopeli
Millainen on tasapainoine...
01.04.2024 |
Elämään heräämistä